Curso on line e benefícios das atividades manuais ao Idoso.

As atividades artesanais diminuem o estresse e ajudam a evitar o declínio nas funções cerebrais com o passar dos anos. Os efeitos do artesanato no seu corpo vão muito além do estado de relaxamento que eles produzem. Não é à toa que cresce a cada ano o número de pessoas que aderiram às técnicas tradicionais, como tricô e crochê. Um levantamento realizado pelo Craft Yarn Council aponta que um terço das mulheres com idades entre 25 e 35 anos têm tricô ou crochê como seus hobbies. Mesmo entre homens e crianças a técnica tem ganhado cada vez mais adeptos.

Qual a melhor a melhor forma de aliviar o estresse?

O relaxamento ocasionado através da prática e de acordo com estudos de Herbert Benson, um dos pioneiros no tema, afirmou que a ação repetitiva dos trabalhos artesanais pode induzir a um estado de relaxamento semelhante ao alcançado em meditações e aulas de Yoga. Após o aprendizado das técnicas mais avançadas, o tricô e o crochê podem diminuir a frequência cardíaca e a pressão arterial e reduzir os níveis sanguíneos nocivos do cortisol. Mas, ao contrário de meditação, atividades artesanais resultam em produtos tangíveis.

Neste tempo de Pandemia e distanciamento social, não é possível visitar os locais e aprender as técnicas. Diante deste novo cenário trazemos a vocês a oportunidade de realizar cursos on line com a Professora Silvana Regina. Maiores informações clique na imagem ou no link, temos uma oferta especial para você.

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